Štyri oblasti praxe

 

Existujú štyri oblasti, ktoré môžete použiť pre prax. Po prvé, ak máte priestor na prax, môžete v tom priestore so svojím telom praktizovať. Meditácia v sede vás pravidelne vnáša na miesto, kde môžete vidieť to, čo je najzákladnejšie a pamätať si to. To je prax tela.

Keď vidíte to, čo je najzákladnejšie, nezáleží len na tom, čo robíte so svojím telom.  Keď sa postavíte z miesta, kde meditujete, vaša aktivita sa mení, a tak sa mení aj metabolizmus a pocity. Keby ste sa snažili udržať si pocit, ktorý ste mali počas sedenia, bolo by to ako hnať sa za zubnou pastou po tom, čo ste ju vypľuvli do umývadla. Zuby už máte čisté, načo trúchliť za zubnou pastou?

Potom nasleduje prax mysle. Umožní vám nájsť ukotvenie v rutinných denných činnostiach a používať ich vo svojej praxi. Skladanie prádla, upratovanie, dokonca prechádzka – keď to robíte, robte to celým srdcom a naplno. Vtedy sa učíte vidieť svoju pravú podstatu vo svojich obyčajných denných činnostiach.

Nasleduje prax života. Všetky javy majú svoj vlastný tvar, svoju vlastnú farbu, hmotnosť, svetlo, zvuk, vôňu, textúru, dĺžku. Ak vidíte svoju myseľ vo všetkýchtýchto javoch, je to prax života. Každodenná myseľ je zenová myseľ. Objavíte ju, akonáhle sa do toho zapojíte. Nachádzate svoju múdrosť v tvare vecí okolo seba.

Praxou študenta je vidieť všetky cítiace bytosti ako svojich učiteľov. Všetky bytosti majú svetlo mysle. Ak ho vidíte vo všetkých bytostiach, stávate sa ich študentom. Myseľ študenta je svedomitá, sústredená, starostlivá, spojená, veľkodušná, vďačná, atď. Aj toto všetko vám už patrí.

Toto nie sú štyri rôzne druhy praxe, ale štyri oblasti, ktoré môžete použiť pre prax. Čím viacej sa vložíte do každej z nich, tým intenzívnejšie nájdete všade svoje srdce. Nik vám to už nemôže zobrať.

Zenový majster Jok Um

Neviem je vaša pravá podstata

Ak chcete rozumieť,
nerozumiete,
Ak dosiahnete Neviem,
je to vaša pravá podstata.

Zenový majster Ko Bong

 

 

Neviem nemá žiadny problém

Ľudské bytosti majú príliš veľa chápania. Príliš veľa chápania znamená aj príliš veľa problémov. Malé chápanie, malé problémy. Ale ak nevieš, nie je žiadny problém. To je dôležité: Ak nevieš, nie je ani žiadny problém. Preto je myseľ neviem veľmi dôležitá.

Veľa chápania znamená názor nejakého človeka, je to niekoho názor, ktorý mi vytvára problémy. Mnoho túžob, ktoré nie sú naplnené, spôsobujú hnev, následne sa objaví nevedomosť a mnoho nevedomých, hlúpych činov. Tak potom máte problém. Buddha nás však učí, že musíme dosiahnuť naše pravé ja. Ak sa ťa spýtam: „Kto si?“, čo odpovieš? Vieš čo tým myslím? Ľudské bytosti majú veľa chápania, ale nechápu nič.

Zenový majster Seung Sahn

Prebudenie zo sna

Poviem vám jeden príbeh. Bol raz jeden chlapík, ktorý prišiel ku psychiatrovi tvrdiac, že má vážny problém, ktorý ho trápi už rok.

„Vždy keď spím, sníva sa mi jeden sen. Myši hrajú futbal. Je to pravidelná liga a každý deň hrajú varšavské myši zápas proti inému tímu, a takto to už trvá rok. Nechcem to už viac vidieť. Čo mám robiť?“

Doktor odpovedal: „To je v poriadku. Máte to zo stresu. Existujú na to lieky, tu máte predpis. Každý večer si dajte si jednu tabletku a už nebudete mať žiadne sny.“

Ale chlapík sa potom spýtal: „Mohol by som, prosím, začať s užívaním liekov od zajtra? Dnes hrajú myši finále. Svetový pohár!“

Toto je o našom prebudení. Je to veľmi podobné. Chceme sa prebudiť. Vieme, že je to len sen a že nie je super. Ale stále chceme vidieť finále. Alebo nás v sne stále niečo drží a my len čakáme. To je dôvod, prečo zostávame vo sne.

Preto buďte pozorní. Ak sa nedokážete prebudiť, alebo to ide pomaly, znamená to, že je niečo, čo vás drží. A vy musíte zistiť, čo to je. Učiteľ vám môže pomôcť, ale ten najlepší učiteľ je vo vás.

Oleg Šuk JDPSN
Primary Point, jeseň 2018, Volume 35, Number 3