Porozumieť svojmu pravému ja
Keď sedíme v meditácii, často ľahko upadáme do bdelého sna, prežívame staré rozhovory alebo premýšľať o budúcich udalostiach. Platí to najmä vtedy, ak náš smer v praxi nie je jasné. Zenový majster Seung Sahn povedal: “Aby sme praktizovali správne, potrebujeme dve veci – správny smer a skúšajúcu myseľ.” Aký je teda správny smer? Čo to znamená?
Keď som prvýkrát začala sedávať v zenovom centre, vždy sa mi uľavilo a bola som šťastná, že tam môžem byť. Moja práca bola často stresujúca s veľa nadčasmi a pobyt v zenovom centre pre mňa znamenal úplné ticho a relax. Aj keď som mala Veľkú otázku o živote, vedomí a účele, často som sedela ústranie v blaženom bdelom snení – užívala som si oddych a pokoj. V tom čase to bol môj smer – môj účel, pre ktorý som tam bola. Užiť si trochu pokojnej mysle je v poriadku, ale nie je to cieľ našej meditačnej praxe. Naším smerom v praxi je uzrieť svoju pravú podstatu a potom začať žiť svoj život z tohto pochopenia, aby sme mohli slúžiť svetu okolo nás a prejavovať voči nemu súcit.
Ako sa vyhneme pasci, do ktorej som sa dostala pred toľkými rokmi? Zámer. Je to zámer, ktorý nám pomáha uchovať si v praxi jasný smer. Internet ponúka všetky druhy rád, ako si nastavíme zámer, ale nemusí to byť také zložité. Jednoducho dovoľte zámeru existovať, a potom sa ním nechajte viesť, aby ste si uvedomili každý okamih praxe – tlejúcu vonnú tyčinku, svoju pozíciu, dych, mantru – to všetko vás vedie k pochopeniu svojho pravého ja.
